生活習慣病予防対策
食と動のバランスを考えるセミナー「げんきーぷ21」


このセミナーは、自分にとって必要な食事について確認していただき、また運動については「誰でも」「無理なく」「続ける」ことができる楽しいメニューをご紹介しています。


1.実施日 11月頃
2.時間 10:00〜15:30 
(半日のみの参加も可能です)
3.募集人数 25名程度
4.対象者 被保険者本人および被扶養者である配偶者
5.講師 アピアスポーツクラブ 
トレーナー・管理栄養士 等



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